VABASTAV HINGAMINE - läbi ühendatud hingamise hingatakse läbi probleemi tekitavast mälestusest või arusaamast. Kehas talletunud emotsioonid hakkavad liikuma ning vabanevad. Ühendatud hingamine on hingamistehnika, kus sisse ja välja hingamine on ühendatud (rütmiline ja ilma peatusteta), mille tulemusena keha lõdvestub ning tundes end turvalisena, talletunud probleemid tulevad esile ning vabanevad. Vabastava hingamise rajaja on Leonard Orr.


ALGALLIKA PROTSESS EHK HINGAMISTÖÖ - ühendatud hingamise läbi on võimalik jõuda sünnihetkeni, kus peale esimest hingetõmmet vastu võetud otsused ning keskkonna mõjud on talletunud meie kehasse ning mõjutavad meid terve edasise elu. Selle Binnie A. Dansby poolt loodud süsteemi eesmärk on võimaldada elupikkuste hirmude, vaeguste ja piirangute tekitatud haavade turvalist ja efektiivset vabastamist ning tervendamist.
Hingamistöö põhineb arusaamal, et mõte on loov. Läbi lihtsa, kuid võimsa ja toimiva ühendatud hingamise vabanevad negatiivsed mõtlemisharjumused, andes seejärel vabaduse uute, armastavate ja ühendavate elamisviiside arendamiseks.

Sirje:
Minu isiklikud hingehädad küündisid taevani. Kui sa usud, et maailmas on keegi, kes sind usub ja kuuleb, siis on see inimene sinu jaoks olemas. Minu jaoks olid need inimesed hingamisterapeut Binnie A. Dansby ja hingamisõpetuse looja Leonard Orr. Neli aastat olen tegelenud vabastava hingamisega ja soovitan seda kõigile, kellel selleks usku on.

Hingamistöö individuaalseansid kestavad 3-4 tundi. Seansi jooksul jõuab inimene teda piiravate probleemide olemuseni. Läbi ühendatud hingamise ja elu soosivate mõtete ning afirmatsioonide toimub vabanemine. Seansi tulemusena tunneb inimene suurt vabanemist, õnne ja meelerahu.